12.10.2011
Raňajky : polka banánu (40kcal)
Desiata: nič
Obed:Kurací vývar s mrkvou a trochu slížou (50kcal)
Olovrant: Raciolky čokoládové (100kcal)
Večera: Pizza / 4 celozrnné sucháre, kečup, šampióny kukurica, mozarella light, spolu 150kcal / Raciolky čokoládové (cca.250kcal)
Spolu : 590kcal .. viem, je to málo a mala by som jesť medzi 1000-1200kcal, ale som chorá a nemám chute :/
13.10. 2011
Raňajky : ovsená kaša emco.. jablkovo-škoricová , zjedla som menej než polovicu takže asi 100kcal
Desiata: 2ks marshmallow (cca.25kcal)
Obed: zo včera ostal takže kurací vývar :) (50kcal)
Olovrant: no tak mali sme rodinnú oslavu.. rodina mi hovorila, že som moc chudá a musím jesť.. mala som koláčiky, čokoládu, oriešky...pritom som to vôbec nechcela...čokoláda mi nechutí.. celé to určite vyšlo aj na 800 kcal.. posledné sústo som mala o pol piatej.. nevadí ... nevyčítam si to.. aspoň pred nimi vyzerám tak že jem..
Večera: nič.. je mi zle a pijem čaje -.-
krásne jedalničky :) držím ti palce moja :) .... to som ja z icq:)
OdpovedaťOdstrániťďakujem :3
OdpovedaťOdstrániťMně se to moc líbí =) Držim palce =)
OdpovedaťOdstrániťdííky:), idem sa pozrieť na tvoj blog :P
OdpovedaťOdstrániťDíky =P a jdu to také hned udělat))
OdpovedaťOdstrániť